听说凌云峰要帮大家体检，女人们都很高兴，她们知道凌云峰是个神医，而且是个不依赖药物和仪器就能看病的中医，这对于荒岛生活来说，无疑是个福音。
凌云峰挨个帮她们号了脉，望闻问切，通过观察面色、舌苔、五官、肌肤、手脚，做了初步诊断，正如他所预料到的，人人都是一身病，而且全都是慢性病，虽然暂时不会影响正常的生活，但长期下去毕竟不是个办法。
对于慕容羽来说，她是自己的女人，凌云峰在体检过程中就显得格外仔细，这倒不是他偏心，因为中医体检有很重要的一项，便是通过按摩胸腹，来确诊五脏六腑有无病症，换做别的女人进行这一检查，就不太方便了吧，但是如果不检查，有些病就不能及时确诊。
慕容羽的心肺都很正常，但是当凌云峰手掌按在小腹时，肚子里发出咕咕的叫声，看的她们不禁吃吃发笑。
“是消化问题。”凌云峰说：“这也正常，咱们最近吃的东西都太单一了，难免消化不良。”
慕容羽扣好扣子，不禁问：“那她们呢，怎么不检查一下。”这件事她看得很开，既然是体检，就应该放下男女之别，如果因为这个而争风吃醋的话，那医生们的老婆岂不是都没法过日子了。
而且，在这座岛上最怕的就是生病，因为没有药，哪怕是最常见的感冒发烧都有可能让人丧命。
话刚说完，女人们就害羞起来，连大大咧咧的李红鲤都后退了几步，躲到了慕容羽身后。
“师娘，你可不要助纣为虐，谁知道他会不会故意占人便宜。”
“红鲤，你怎么能这样说呢，我都不嫌弃，你怕什么，真要是得了病，早治早好，省得以后严重就晚了。”
李红鲤吐了吐舌头，将身边的唐师师一把推了出去：“大明星，你先来。”
唐师师被推上了风口浪尖，整个脸都红扑扑的，不过她还是掀起了短衫，刚露出里边的蕾丝时，被凌云峰及时阻止。
“这样就好。”
“哦！”
同样也是消化问题，比慕容羽要严重一些，另外她还痛经，凌云峰没好意思说出口，自己记在心里以后慢慢给她调理吧，要不然疼起来可真要命。
查完了腹腔，接下来便是胸腔，为了避免尴尬，凌云峰只用了两根手指轻轻碰触肌肤，饶是如此，唐师师也害羞的不行，身上起了一层鸡皮疙瘩。
将所有人都体检了一遍，总体来说都没有大病，但无一例外她们身上湿气很重，短期内的后果是食欲不振、精神不集中、腿脚酸麻，而且口干舌燥，长期下去就有可能引起风湿、关节炎一类的慢性病，越是这些听上去并不可怕的小毛病，阴天下雨时疼起来才更要命，严重的甚至只能卧床不起。
要是身边有针就好了，凌云峰最拿手的便是针灸，只可惜岛子上没有。
“这么着吧，趁着今天没有雨，阳光也不错，大家躺下来多晒一晒日光浴，等会我帮你们一个个刮痧除湿。”
慕容羽抬头看了看天，阳光实在太刺眼，而且地面被晒得滚烫，她们脚上穿着鞋都尚且觉得热，更何况躺着。
“会不会把皮肤晒坏了，地上好烫。”
凌云峰看了看时间，说：“现在这才三点，每天最适合晒太阳的时间是下午四五点钟，咱们是在热带，就等五点以后吧，顺便还能看夕阳日落。多晒太阳的人会更健康，紫外线可以杀菌，也有助于血液循环，还能驱寒祛湿。”
慕容羽提议说：“那趁着现在有时间，咱们去割一些草回来铺在石面上，再垫一层毡布床单，以后每天大家都来躺一会日光浴，草晒干了还可以烧火。”
众人觉得这个主意不错，没有了尘世的喧嚣，再也不用为梦想和相互之间的攀比，而四处奔波劳碌，吃饱喝足就可以躺下来享受大自然的馈赠，比起以前的日子来，仿佛现在这种求生的生存现状，才更像是无忧无虑的生活。
人，为什么要把自己变得越来越复杂，或许，在几百万年以前，当第一个猴子学会了直立行走时，就引领着它的同伴们走上了这条不归路，于是，所谓的文明便诞生了，我们总是看不起那些生存在食物链低端的畜生和虫子，但偶尔也会有人感慨，自己活得其实还不如一条狗（尤其是富人家里养的狗），于是奋斗，有人最后成功了，而大多数却死在了路上。
人多，做起事来就快得多。
凌云峰让女人们割草铺盖，不到一个小时，她们便在河边的石面上铺了一张长十多米，宽两米多的天然大床。他自己则摘了一堆棕榈果，放在前些日子凿制好的石臼里，用紫檀木追捣碎，棕榈果很快渗出黄橙橙的植物油来。这种油是世界上食用量最大的一种植物油，华夏人则更习惯花生油、菜籽油和大豆油。
刚捣碎的棕榈油跟果实残渣是混合在一起的，最简单的过滤方法便是用棉布，凌云峰拿了两个杯子，一个上面蒙着一层棉布过滤，另一个用来舀油，很快便制成了满满一杯棕榈油。
刮痧如果不用刮痧油而干刮的话，是很容易伤害到皮肤的，尤其是手法生涩的生手，力度把握不好，甚至刮破皮都有可能。凌云峰虽然技术娴熟，但是为了避免过度刺激她们滑腻的皮肤，还是花时间制作了一杯刮痧油。
除了刮痧油，最主要的工具就是刮痧板，这个可好找多了，河边上圆润的鹅卵石、蚌贝壳都是现成之物，但凌云峰更追求极致，他砍了一段紫檀木，就在河边的青石上磨成梳子一样的薄板，紫檀本身就有医药功效，用它制作的刮痧板，效果更佳。
终于一切都准备就绪了，凌云峰将她们全都叫过来，大家围成一个扇形半圈，坐在毡布床单上，听凌医生开讲刮痧的步骤和注意事项。
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